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合理安排观看时间
在观看视频时，合理安排观看时间，避😎免长时间盯着屏幕对眼睛造成不良影响。
使用技巧：每观看一小时，建议休息5-10分钟，远离屏幕，进行眼保健操。
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总结
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校对：陈淑贞(f3J1ePQDlzHhwh44q38w4Ima2E3XrDq)