在这个过程中，她也学会了如何更好地管理自己的压力和情绪。她开始理解，生活中的压力和挑战是无法避免的，但是如何面对和应对这些挑战，则完全在自己的掌控之中。她学会了在每一次的压力来临时，给自己一点时间和空间，去进行一些自我放松和调整。
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校对：方保僑(f3J1ePQDlzHhwh44q38w4Ima2E3XrDq)