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解决方法如下:设定观看时间:为自己设定每天或每周的观看时间,避免过度观看。平衡生活:确保生活中有足够的时间进行其他活动,如运动、社交、学习等。定期休息:如果感觉需要休息,可以暂时停止观看,给自己一些时间放松。
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校对:陈雅琳(f3J1ePQDlzHhwh44q38w4Ima2E3XrDq)


